Czas najwyższy dowiedzieć się czemu stres odbiera Ci energię i chęci do życia.

Może Ci się również spodoba

6 komentarzy

  1. Rzeczywiście temat stresu jest nieodłącznie związany z dorosłym życiem. Czasami człowiek nawet nie zdaje sobie sprawy, że się stresuje, dopiero efekty długotrwałego stresu zwracają uwagę na ten problem. U mnie po długim silnym stresie, pojawia się ból i szczypanie mięśni w okolicy karku. Pomaga dobry masaż i relaks oczywiście.

  2. Lady Szpilka napisał(a):

    Niestety ja mam takie wyuczone wzorce i ten przykład z przemawianiem dokładnie obrazuje mój problem. Nieraz ze stresu bolą mnie plecy i glowa . A przy długotrwałych bardzo chudne pomimo ciągłego jedzenia. Próbuje się uczyć radzić sobie ze stresem ale nie jest to łatwe.
    Bardzo wyczerpujący artykuł z dużą ilością wiedzy 🙂

  3. DookolaPracy napisał(a):

    Kluczowy temat! 🙂 Tak naprawdę powinny być zajęcie już w szkołach z zakresu radzenia sobie w sytuacjach stresogennych….

    • Martyna napisał(a):

      Zdecydowanie się z tym zgadzam. Niestety jak na razie szkoła nie dostarcza uczniom takiej wiedzy, jedynie czego im dostarcza to większej dawki stresu. Miejmy nadzieję,że kiedyś to się zmieni i w szkołach zaczną pojawiać się zajęcia o tej istotnej tematyce. 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *